شكست عشقي چيست؟
در صورتي كه در حين و يا پس از مطالعه مطلب زير در خصوص
"شكست عشقي چيست؟"
نياز به مشاوره و كسب اطلاعات بيشتري در اين زمينه يا موضوعات ديگر داريد، ميتوانيد با مركز الومشاوره تماس بگيريد. تا سوالات و ابهامات شما به طور كامل برطرف شوند
۹۰۹۹۰۷۲۹۵۸
تماس فقط از تلفن ثابت بدون كد و صفر
مشاورين متخصص ما همه روزه (حتي جمعه و ايام تعطيل) از ساعت ۹ صبح الي ۱۲ شب آماده پاسخگويي به تمامي سوالات شما ميباشند
شكست عشقي همانطور كه از اسمش پيداست احساسي از ويراني درون فرد معشوق است كه موجب جدايي او از شريكش مي شود. شوك روحي ناشي از اين شكست ممكن است تنها براي يكي از طرفين اتفاق بيفتد ، اين فرد احساسي از رنج و عذاب غير عادي را تجربه مي كند كه باعث در هم ريختگي روحيات وي خواهد شد. اين افراد ممكن است حالتي را تجربه كنند كه شبيه به افسردگي است.
بعضي از آن‌ها ديگر تمايلي به بودن در جمع ندارند ، بعضي‌ها نمي‌توانند خوب غذا بخورند ، عده‌اي ديگر از تكاليف و فعاليت‌هاي روزمره باز مي‌مانند و احساس ناتواني مي‌كنند. چنانچه تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد اطلاعات بيشتري را در مورد اينكه “شكست عشقي چيست؟” و چه پيامدهايي مي تواند داشته باشد ، در اختيارتان خواهيم گذاشت.
افرادي كه شكست عشقي مي خورند ، ممكن است حالتي را تجربه كنند كه شبيه به افسردگي است.
|
| |
شكست عشقي چيست؟
همانطور كه در مقدمه اين مطلب به آن اشره نموده ايم ، شكست عشقي معمولا با به هم خوردن ارتباط عاطفي به وجود مي‌آيد. هرچقدر كه اين اتفاق ناگهاني‌تر و غيرمنتظره تر رخ دهد تبعات عاطفي سنگين‌تري نيز براي فرد به همراه خواهد داشت. همچنين ميزان دلبستگي و وابستگي بين طرفين نيز در اين مسئله نقش مهمي ايفا مي‌كند. كسي كه طي سال‌ها احساسات و هيجانات عاطفي قوي را نسبت به ديگري تجربه كرده هنگام از دست رفتن رابطه با بحران‌هاي روحي بيشتري مواجه خواهد شد. در اين زمان انتقام گرفتن يكي از اولين راه هايي است كه فرد براي خالي كردن خشم و غم خود به كار مي برد.
آيا هر دو طرف به يك اندازه آسيب مي‌بينند؟
در پاسخ به اين سوال بايد گفت كه اين مسئله به ويژگي‌هاي شخصيتي افراد درگير در رابطه عاطفي بستگي دارد. هرچقدر ميزان آسيب‌پذيري رواني و شخصيتي فرد بيشتر باشد در جريان ارتباطات عاطفي آسيب بيشتري خواهد ديد. تست‌هاي شخصيت در اين زمينه مي‌توانند اطلاعات خوبي به شما ارائه كنند و خودشناسي تان را بالا ببرند.
پيشنهاد ميشود اين مطلب را هم مطالعه كنيد: مهارت هاي زندگي ؛ انواع و اهميت آن
شكست عشقي در افراد تا حد زيادي در گرو سبك دلبستگي آن‌ها و نوع كنترل روابطشان نيز است. سبك دلبستگي هر فرد بر اساس ارتباطات اوليه‌اش با مادر در دوران ابتدايي كودكي شكل مي‌گيرد. البته سبك دلبستگي مي‌تواند تحت تاثير تجربيات مختلف زندگي دستخوش تغييرات نيز مي شود.
جنون عشق چيست؟
انتقام جويي عاشقانه نوعي از جنون آني در بشر است كه عقل عاشق بنا بر زمينه‌هاي قبلي براي لحظه‌اي زايل شده و به بروز رفتارهاي بي‌رحمانه و شومي منجر ميشود كه آسيب بر جسم و روان ديگري ، كمترين پيامد مخرب آن خواهد بود. در بيشتر موارد ، موضوع يك رابطه عشقي يك‌طرفه است ، اگر چه گاهي نيز انصراف يكي از طرفين از ادامه رابطه دوستي يا نامزدي باعث ميشود فرد انصراف‌دهنده مورد غضب و انتقام‌جويي ناجوانمردانه طرف مقابل قرار گيرد.
يك رابطه شكست خورده ، يك شكست شخصي نيست!
زماني كه نوبت به شكست عشقي مي‌رسد ، همه ما تصور مي‌كنيم آن كسي كه در اين ميان از پا درمي‌آيد ، فرد ضعيف است ، به اين دليل كه افراد قوي مي‌دانند چگونه از خودشان محافظت كنند. اما بايد گفت كه غالبا عكس اين مورد رخ مي‌دهد ، اغلب آن طرف قوي است كه قطعا به‌وسيله ضربات پي در پي عشق و شكست عشقي از بين مي‌رود ، زيرا آن‌ها كساني هستند كه مايل به قبول خطر آسيب در وهله اول نمي‌باشند. شكست عشق ، شكست زندگي نيست. وقتي كه عشق به فرجام بدي منتهي مي‌گردد و به شكست عشقي منجر مي‌گردد ، ما بايد به خودمان يك استراحت كوتاه بدهيم. ما بايد به خودمان اجازه شكست خوردن بدهيم ، حتي بايد آن را به شكلي پرشكوه انجام دهيم. بعضي اوقات بزرگ‌ترين شكست ما منجر به بزرگ‌ترين موفقيت‌هاي ما ميشود.
هيچ راهي براي عشق بدون اينكه خود را در معرض خطر رنج قرار دهيم ، وجود ندارد ، چون هيچ راهي براي تبديل شور و شوق به چيزي امن و كنترل‌شده وجود ندارد. اما اين يك مصيبت نيست. اين امر در چشم يك طراح بزرگ ، يك عيب تراژيك محسوب نمي‌گردد. چنانچه درد و رنج مربوط به گذشته در درون آن‌ها مورد رسيدگي و پرداختن قرار نگرفته و بدون يك راه نجات آسان و ملايم رها شده باشد، ممكن است بعضي چيزها مشكل‌ساز شوند. درد و رنج هاي مخفي نگه داشته و حل و فصل نشده ، مي‌توانند باعث ايجاد زمين‌لرزه‌هاي احساسي شوند كه پايه‌هاي عشق جديد را بي‌ثبات و منجر به شكست عشقي مي‌شوند. اما اگر اين درد و رنج به انديشمندي و دلسوزي تبديل شده باشد ، اين امر در پايان مي‌تواند يك رابطه جديد را تقويت كرده و رشته‌هاي خرد و دانايي را به آن اضافه كند.
دلايل اصلي شكست عشقي چيست؟
عدم تعهد در دوستي ها
معمولا تعهد در رابطه دوستي نقش كمرنگي دارد. دختران و پسران زيادي با دانستن اين موضوع وارد رابطه دوستي مي شوند اما علاقه و صميميت طرفين سبب شكل خفيفي از تعهد نسبت به يكديگر ايجاد مي كند و وقتي اين تعهد از طرف يكي از آن ها زير سوال مي رود ، عواطف فرد مقابل جريحه دار مي شود و او حس يك قرباني را مي يابد بنابراين بيش از هر فرد متعهدي به اين مساله واكنش منفي نشان مي دهد.
پيشنهاد ميشود اين مطلب را هم مطالعه كنيد: علائم و دلايل اصلي كمبود اعتماد به نفس
ناتواني در نه گفتن و يا نه شنيندن!
يكي از لازمه هاي زندگي بشر كه بسياري از ما فاقد آنيم قدرت نه گفتن است . بسياري از ما كلمات را به درستي در صحبت كردنمان به كار نمي بريم و مبهم سخن مي گوييم. به عبارتي ديگر از دلايل زيادي كه باعث مي شود در بيان كلمه “نه” ناتوان باشيم احساس نياز در ياري رساندن به ديگران ، جلب رضايت اطرافيان ، سازگاري ، ترس از هتك حرمت ، ترس از دعوا و درگيري ، ترس از دست رفتن فرصت ، نگراني از خراب شدن پل هاي پشت سر و... است.
عشق يك طرفه!
عشق يك طرفه ارزشي ندارد و ارزشمندي عشق به دو طرفه شدن آن است و اگر عشق دو طرفه نشود بهتر است فراموش گردد. فراموشي عشق يك طرفه به معناي عدم وفاداري يا سستي در عشق نيست. بايد بدانيد معشوق اول برتري به معشوق دوم ندارد ، و عشقي عالي است كه بتوانيد با او مفهوم عشق متقابل را درك كنيد.
قضاوت نادرست!
اگر در عشقتان شكست خورده ايد تنها با دلايل متعدد ، معشوقتان را متهم به بر هم خوردن رابطه تان و قضاوت نادرست ندانيد ، و به خود دروغ نگوييد بهتر است در خلوتي بنشينيد و فكر كنيد كه كدام ويژگي شخصيتي و اخلاقي تان سبب جدايي و شكست عاطفي شما شده است؟ تلاشتان براي ادامه دادن اين رابطه چقدر بوده است؟ چه روش هاي مساعد يا نامساعدي به كار گرفته ايد؟ دليلتان براي برقراري دوباره رابطه چيست؟ و… به اين پرسش ها با صداقت پاسخ دهيد و جرات مواجهه با اين موضوع را داشته باشيد.
اثرات منفي شكست عشقي بر روي افراد
- بدبيني
- احساس سرخوردگي و تحقير
- بي خواب
- نااميدي نسبت به آينده
- نداشتن انگيزه
- افكار خودكشي و حتي در موارد شديد اقدام به خودكشي
- احساس گناه
- احساس درماندگي
- كم شدن ميل جنسي
- بي حوصلگي و خستگي
- بي قراري
- از دست دادن تمركز
- گوشه گيري ، انزوا و تنهايي
- افسردگي
- احساس پوچي و خشم
- افزايش يا كاهش اشتها
پيشنهاد ميشود اين مطلب را هم مطالعه كنيد: مديتيشن چيست و فوايد آن چگونه است؟
بعد از شكست عشقي چه كنيم؟
- منطقي فكر كنيد.
- با افكار منفي خود مبارزه كنيد.
- افسردگي خود را مديريت كنيد.
- فكر انتقام را از سر خود بيرون كنيد.
- غرور طرف مقابل را جريحه دار نكنيد.
- صحبت هاي او را بشنويد و با لحني تند و شتاب زده پاسخگوي پرسش هايش نباشيد.
- به هيچ عنوان يكديگر را تحقير و سرزنش نكنيد.
- در صورت لزوم به يك مشاور مراجعه نماييد.
همانطور كه مي دانيد ناتواني در كنترل هيجان در بسياري از مواقع به افسردگي مي‌انجامد. حتي گاهي ممكن است فرد به سمت مصرف مواد و اعتياد به مواد مخدر پيش برود ، اين مسير نه تنها از مشكلات او نمي‌كاهد بلكه معضلات و گرفتاري‌هاي اعتياد را نيز به آن ها اضافه خواهد كرد. اين در حالي است كه امروزه روش‌هاي بسيار نوين و كارآمدي براي كنترل هيجانات منفي به كار مي‌رود كه به افراد كمك مي‌كند از پس مشكلات و بحران‌هاي زندگي خود با سهولت بيشتري برآيند.
همه افرادي كه به دلايل مختلف دچار شكست عشقي شده و در بحران به سر مي برند مي توانند در صورت لزوم با مشاوران مجرب مركز روانشناسي الو مشاوره تماس گرفته تا با مشكلات روحي خود به بهترين شكل ممكن مبارزه نمايند. همچنين در صورت علاقه مي توانيد علاوه بر مطالعه كامل مطلب “شكست عشقي چيست؟” ، ساير مطالب روانشناسي ما را نيز براي كسب اطلاعات بيشتر مطالعه نماييد:
در صورتي كه در حين و يا پس از مطالعه مطلب زير در خصوص
"شكست عشقي چيست؟"
نياز به مشاوره و كسب اطلاعات بيشتري در اين زمينه يا موضوعات ديگر داريد، ميتوانيد با مركز الومشاوره تماس بگيريد. تا سوالات و ابهامات شما به طور كامل برطرف شوند
۹۰۹۹۰۷۲۹۵۸
تماس فقط از تلفن ثابت بدون كد و صفر
مشاورين متخصص ما همه روزه (حتي جمعه و ايام تعطيل) از ساعت ۹ صبح الي ۱۲ شب آماده پاسخگويي به تمامي سوالات شما ميباشند
شما مي توانيد در قسمت ديدگاه سوالات خود را با مشاوران ما درميان بگذاريد …
منبع:شكست عشقي چيست؟
استرس و اضطراب - تعريف اضطراب وراهكارهاي مقابله با آن - علائم افسردگي وراهكارهاي مقابله با آن - عزت نفس وخودبيني وراهكارههاي تقويت آن - وسواس و راهكارهاي مقابله - مشاوره روانشناسي تلفني - مديتيشن چيست و فوايد آن چگونه است؟ - راه هاي مقابله با بي انگيزگي- احساس تنهايي و راهكارهاي برطرف كردن احساس تنهايي - آيا جراحي زيبايي نشانه ي بيماري است؟ - هيپنوتيزم چيست؟ - قرص هاي خواب وانواع آن - چگونه نه بگوييم ؟! - وسواس فكري و عملي چيست ؟ - روش هاي موثردرمان بدبيني و شك را بهتر بشناسيد - دوستي دختر و پسر از نظر روانشناسي--علت استرس چيست؟-شكست عشقي چيست؟-آموزش بهترين روش هاي مديتيشن | چگونه مديتيشن كنيم-۱۰ راه كنترل عصبانيت و خشم در كمترين زمان-
اعلام نتايج آزمون كارشناسي ارشد فراگير پيام نور ۹۹